Cada segunda pessoa no planeta está familiarizada com dores lombares – isto é confirmado por estatísticas oficiais. E, de fato, todo mundo já sentiu dores na coluna vertebral de intensidade variável, e nem vale a pena falar em ataques na região lombar - levantaram algo errado, curvaram-se muito, dormiram em uma posição desconfortável e a dor com certeza estará presente.
A dor lombar pode ser de natureza absolutamente variada: dolorida e puxada, aguda e constante, paroxística e cortante, aguda e local. Até a intensidade da síndrome em questão é variável - a dor pode aparecer repentinamente, sem condições prévias visíveis, mas pode desenvolver-se constantemente “cada vez mais”.
A dor lombar pode ser tolerada por uma pessoa com relativa facilidade ou pode causar imobilidade - tudo depende da tolerância individual à síndrome e do estado psicoemocional do paciente.
Causas de dor lombar em homens
Os homens, mais frequentemente do que as mulheres, trabalham em condições extremas - por exemplo, com temperaturas do ar regularmente baixas, em condições de elevada humidade, com necessidade de levantar objetos pesados, etc. Não é de surpreender que os fatores fisiológicos estejam em primeiro lugar entre as causas da dor lombar.
Dor na coluna lombar em homens pode ocorrer com prostatite - um processo inflamatório na próstata. Atenção: a prostatite se manifesta não apenas por dores na região lombar com irradiação para o reto, mas também há distúrbios no processo de micção, desconforto persistente na virilha e períneo, hipertermia (aumento da temperatura).
Se um homem desenvolver inflamação dos testículos (epididimite), a dor na região lombar, associada ao aumento do tamanho dos testículos e do tumor, pode ser o principal motivo para um exame completo por um andrologista.
Causas de dor lombar em mulheres
Para a categoria feminina de pacientes, a dor lombar é típica de certas doenças/condições ginecológicas:
- Anexite. A inflamação dos ovários provoca o desenvolvimento de dores cada vez maiores na região lombar. Pode ser unilateral ou bilateral - tudo depende da localização do processo inflamatório. A dor lombar com anexite é acompanhada por aumento da temperatura corporal, corrimento vaginal alterado, fraqueza geral e aumento da dor durante relacionamentos íntimos.
- Gravidez. Esta é uma condição fisiológica que vem acompanhada de cargas excessivas em todos os órgãos e sistemas - ter um filho a priori implica o funcionamento do corpo “para o desgaste”. Outro fator no aparecimento de dores lombares durante a gravidez é a ameaça de aborto espontâneo/aborto espontâneo.
- Clímax. Durante esse período, o corpo da mulher passa por mudanças poderosas, inclusive no equilíbrio hormonal. O nível de estrogênio no sangue torna-se instável, ao que as terminações nervosas reagem - a dor lombar pode ser explicada por esse fator.
Observação: as mulheres são caracterizadas por dor lombar idiopática - sua ocorrência não é clara; os médicos associam a dor ao estado psicoemocional da mulher e à sua resistência mínima ao estresse.
Causas comuns de dor lombar
Essa classificação inclui dores na coluna lombar, que podem ocorrer devido a patologias internas tanto em homens quanto em mulheres. Os fatores e razões mais frequentemente registrados:
- Um ataque de apendicite aguda ou crônica. É claro que esta patologia é caracterizada por dores no hipocôndrio direito, mas em alguns casos (dependendo das características fisiológicas do corpo e da intensidade do processo inflamatório) pode aparecer dor na região lombar do lado direito.
- Colecistite crônica (inflamação da vesícula biliar). A síndrome dolorosa, neste caso, estará localizada no hipocôndrio direito com forte irradiação para a região lombar - isso significa que as fibras dos nervos espinhais estão envolvidas no processo patológico.
- Processos inflamatórios/infecciosos nos rins. Para eles, a dor lombar é considerada o principal sintoma, ao qual se somam a hipertermia (aumento sustentado da temperatura corporal), o inchaço matinal da face e a hipertensão.
- Doenças do intestino delgado. Eles são caracterizados por distúrbios digestivos padrão (problemas nas fezes, aumento da formação de gases, cólicas intestinais) associados a dores lombares.
- Pancreatite (inflamação do pâncreas). A dor nesta patologia é de natureza circular e é acompanhada de náuseas e vômitos. Observação: se a dor lombar for causada justamente por pancreatite, então, à palpação da coluna vertebral, não há alterações na intensidade das sensações.
- Patologias infecciosas. Nem todas as doenças infecciosas causam dor lombar - esta síndrome é característica apenas nos casos em que ocorre dano patológico ao tecido ósseo. E a região lombar dói com mais frequência devido à grande carga nessa parte específica da coluna vertebral.
Os médicos consideram os processos inflamatórios nos músculos – miosite – a principal causa de dores lombares em homens e mulheres. Caracterizam-se por dores constantes e doloridas com aumento gradativo de intensidade - a partir desse sintoma e na ausência de outros sinais, pode-se fazer um diagnóstico preliminar.
Além disso, a síndrome em questão pode aparecer em pacientes com diagnóstico de obesidade estágio 4 - a carga sobre os músculos e ossos é muito grande, então a dor na região lombar será constante, intensificando-se e irradiando-se para as pernas.
Atenção: a dor na coluna lombar pode ser causada pelo crescimento de tumores malignos ou benignos. Mas neste caso não haverá problemas com o diagnóstico - esta síndrome não aparece no primeiro estágio do câncer.
Doenças sempre acompanhadas de dores lombares
Existem várias condições patológicas em que a dor lombar é o principal sintoma:
- Lumbago. É caracterizada por dor aguda e penetrante, mais frequentemente diagnosticada em pacientes do sexo masculino e pode ser resultado de compressão do nervo ciático ou deslocamento de várias vértebras.
- Escoliose. Curvatura das vértebras, que pode ser congênita ou adquirida. O processo patológico pode afetar qualquer parte da coluna vertebral; a seguinte classificação da doença é típica para a região lombar:
- escoliose habitual, que se desenvolve na infância e é consequência da postura incorreta da criança;
- aparência raquítica - estágio final dos distúrbios metabólicos na infância;
- reumático – mais frequentemente diagnosticado em pacientes adultos, sempre consequência de patologias graves nas articulações;
- escoliose paralítica.
- Osteocondrose de natureza intervertebral.
- Hérnia da coluna vertebral lombar.
- Artrite do tipo reumatóide. É mais frequentemente diagnosticado em mulheres na menopausa.
- Osteoporose. Trata-se de um adelgaçamento do tecido ósseo, cujas causas estão exclusivamente relacionadas com a idade. Além de dores na coluna lombar, o paciente é diagnosticado com hérnias, deformação das articulações vertebrais e problemas de cartilagem.
- Flebotrombose. Não se trata de um processo inflamatório nos vasos, mas sim de seu bloqueio - a doença é mais comum em idosos. É típico que na flebotrombose a dor lombar apareça apenas durante uma longa caminhada.
Além disso, a dor lombar pode ser causada por aterosclerose grau 3-4, obstrução do fluxo sanguíneo através de vasos inflamados (várias flebites), espondilite anquilosante e outros fatores e causas.
Definitivamente, você precisa chamar um médico e fazer um exame completo - a causa da síndrome pode ser o desenvolvimento de uma patologia grave no corpo.
Dor lombar – o que fazer?
Para se ajudar quando sentir dor lombar, você precisa se lembrar de algumas recomendações de especialistas:
- Quando a síndrome ocorrer pela primeira vez, fique em uma posição confortável e monitore a natureza da dor:
- em que momento surge, intensifica ou desaparece;
- é acompanhada de náuseas, dores de cabeça, alterações nos processos fisiológicos (micção, defecação);
- Há aumento de temperatura e sabores estranhos na cavidade oral?
- Se a causa da dor lombar for uma contusão, entorse ou lesão, você precisará fazer o seguinte:
- tomar um medicamento do grupo dos antiinflamatórios não esteroides;
- tome um diurético - isso ajudará a eliminar rapidamente o inchaço e a acelerar o processo de eliminação da inflamação;
- aperte a parte inferior das costas com qualquer material de fixação - um cinto ortopédico especial, uma toalha, um lenço, uma bandagem elástica.
Em qualquer caso, você precisará consultar um médico e fazer um exame completo - mesmo a lesão mais simples na coluna vertebral e a dor lombar de curta duração podem ser causadas por um processo patológico grave.
Ações contra-indicadas para dores lombares
As seguintes manipulações são estritamente proibidas:
- aquecer a área onde está localizada a síndrome dolorosa sem primeiro determinar a causa de sua ocorrência - isso pode provocar uma poderosa progressão do processo inflamatório;
- tome analgésicos se a causa da dor na coluna lombar permanecer obscura;
- realinhar as vértebras - muitos pacientes não percebem esse ponto e acreditam que os quiropráticos profissionais não causarão danos. Na verdade, o deslocamento das vértebras pode ser causado não apenas por forte estresse físico, mas também por vários processos degenerativos na cartilagem e nos ligamentos. O resultado do reposicionamento forçado de uma vértebra no lugar devido à distrofia do tecido conjuntivo ou da cartilagem pode ser a destruição completa desta e a imobilização.
Tratamento da dor lombar
O tratamento profissional da síndrome dolorosa em questão é realizado apenas em ambiente hospitalar. Via de regra, após um exame (raio-x, tomografia computadorizada, exames laboratoriais de sangue/urina, etc.), os pacientes recebem medicamentos que podem aliviar rapidamente e com efeito duradouro uma crise de dor. Então, dependendo do estado geral de saúde, são prescritos antiinflamatórios não esteroidais, o médico seleciona a terapia restauradora e o paciente faz um curso de fisioterapia e massagens.
Atenção: você precisa aprender a descansar adequadamente após atividades físicas intensas: deitado de costas com as pernas levantadas. Se a região lombar doer depois de dormir, você precisará de um colchão ortopédico e, se a dor se tornar regular e intensa, os médicos poderão fazer um bloqueio. Mas isso não significa que após o desaparecimento da síndrome em questão, você possa se acalmar e não realizar o tratamento - as crises ocorrerão cada vez com mais frequência.
Tratamento da dor lombar com remédios populares
Quaisquer meios da categoria da medicina tradicional, que se destinem a restaurar a função da coluna vertebral e eliminar as dores lombares, só podem ser utilizados se a etiologia do problema for esclarecida! Só neste caso serão verdadeiramente eficazes e absolutamente seguros.
Alguns tratamentos para dor lombar:
- Para a osteocondrose é preciso pegar cera, derreter e aplicar quente na região lombar (no local da dor). É necessário colocar um lenço ou lenço quente por cima para que o aquecimento tenha maior efeito. Atenção: a pele do local onde a cera derretida é aplicada não deve apresentar danos ou patologias visíveis da área dermatológica.
- Com estresse regular, colapsos nervosos e dores lombares no contexto de distúrbios psicoemocionais, a erva de São João pode ser usada para tratamento. Pegue 2 colheres de sopa de erva de São João seca, despeje 400 ml de água fervente e deixe durante a noite. Em seguida, coe a infusão e tome 100 ml pelo menos 4 vezes ao dia. O curso do tratamento é de uma semana, mesmo que a dor tenha desaparecido no segundo ou terceiro dia, não é recomendado interromper a ingestão da infusão de erva de São João.
- Ao diagnosticar nervos comprimidos habituais (por exemplo, o nervo ciático), utiliza-se tintura de pimenta vermelha picante e óleo de abeto. É necessário aplicar esses componentes na região lombar, exatamente na região onde se localiza a síndrome dolorosa, duas vezes ao dia durante uma semana. Observação: primeiro, esfrega-se na pele uma tintura de pimenta e depois óleo de abeto. O número de procedimentos depende da intensidade da síndrome dolorosa - assim que o quadro voltar ao normal, o tratamento é interrompido.
A massagem regular ajuda muito com as dores lombares habituais. Fazer você mesmo é problemático, mas nossos ancestrais usavam o seguinte método: é preciso pegar uma meia de náilon/nylon e fazer três nós na mesma distância. Você precisa esfregar as costas com esta meia todos os dias - é bem possível fazer isso sozinho.
A dor lombar pode ser consequência de várias condições patológicas. Muitos habitualmente “ignoram” essa síndrome, atribuindo tudo à tensão excessiva ou ao nervosismo. Mas os médicos alertam: mesmo que ocorram periodicamente, dores não intensas na coluna lombar podem indicar o desenvolvimento de patologia interna.